Leche, seca, sin grasa, instantánea, con vitamina A y vitamina D añadidas 5.6
Leche, seca, sin grasa, con calcio reducido 5.7
Leche, suero de leche, secado 5.2
Leche, enlatada, condensada, endulzada 2
Leche, enlatada, evaporada, con vitamina D añadida y sin vitamina A añadida 3.4
Leche, enlatada, evaporada, sin grasa, con vitamina A y vitamina D añadidas 5.7
Leche, chocolate, líquido, comercial, entero, con vitamina A y vitamina D añadidas 3.4
Leche, chocolate, líquido, comercial, reducido en grasa, con vitamina A y vitamina D añadidas 3.5
Leche, chocolate, baja grasa, con vitamina A y vitamina D añadidas 4.2
Leche, bebida de chocolate, chocolate caliente, casero 3.9
Leche, cabra, líquido, con vitamina D añadida 3.9
Leche, humano, maduro, fluido 2.2
Leche, búfalo indio, fluido 3.1
Batidos de leche, chocolate espeso 2.5
Batidos de leche, vainilla espesa 2.8
Suero de leche, dulce, seco 2.6
Yogur, natural, leche entera, 8 gramos de proteína por cada 8 onzas 4.2
Yogur, natural, bajo en grasa, 12 gramos de proteína por cada 8 onzas 5.3
Yogurt, natural, leche descremada, 13 gramos de proteína por cada 8 onzas 6.1
Yogur, vainilla, bajo en grasa, 11 gramos de proteína por cada 8 onzas 3.9
Yogurt, fruta, bajo en grasa, 9 gramos de proteína por cada 8 onzas 3.1
