Receta y calorias - Ensalada hawaiana

Saciedad

Calorias

Nutrientes

Nombre Proteina Hidratos Grasas Calorias Peso (g) Calorias totales Opciones
Jamón cocido, categoría s/e 21 0 3 111 30 33 Ver 
Mustard, prepared, yellow 3.7 5.8 3.3 60 18 11 Ver 
Oil, olive, salad or cooking 0 0 100 884 7 62 Ver 
Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids 0.4 13.5 0.1 52 40 21 Ver 
Lettuce, iceberg (includes crisphead types), raw 0.9 3 0.1 14 125 18 Ver 
Cheese, mozzarella, low sodium 27.5 3.1 17.1 280 20 56 Ver 
Total (sin cocinar) 14 11 12 201 240 201
Por 100g 6 5 5 84 100 84
Total (cocinado) 14 11 12 201 240 201
Por 100g 6 5 5 84 100 84
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