Receta y calorias - Bechamel

Saciedad

Calorias

Nutrientes

Nombre Proteina Hidratos Grasas Calorias Peso (g) Calorias totales Opciones
Leche, semidesnatada, pasteurizada 3 4 1 37 300 111 Ver 
Butter, whipped, with salt 0.5 2.9 78.3 718 45 323 Ver 
Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached 10.3 76.3 1 364 45 164 Ver 
Total (sin cocinar) 14 47 38 598 390 598
Por 100g 4 12 10 153 100 153
Total (cocinado) 14 47 38 598 400 598
Por 100g 4 12 10 150 100 150
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