Pasta alimenticia, con huevo, cruda 2.8
Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "All-Bran" 6.7
Arroz hinchado, para el desayuno, enriquecido 1.7
Tofu 5.6
Soja, seca, remojada, hervida 8
Haba, seca 8.6
Soja, fresca 6.1
Harina de soja 7.6
Sésamo, semilla 3.6
Haba, seca, remojada, hervida 9.6
Yogur, enriquecido, natural, con nata 4.2
Yogur, enriquecido, con frutas 2.1
Yogur líquido, natural, azucarado 3.7
Yogur, desnatado, con cereza y frambuesa 7.8
Yogur, desnatado, con frutas del bosque 7.8
Yogur, desnatado, con frutas 7.8
Yogur, desnatado, con frutas tropicales 7.8
Yogur, desnatado, con manzana 7.8
Yogur, enriquecido, natural 4.4
Yogur, desnatado, con melocotón y maracuyá 7.8
