Receta y calorias - Vegan Black Bean & Corn Quesadilla

Saciedad

Calorias

Nutrientes

Nombre Proteina Hidratos Grasas Calorias Peso (g) Calorias totales Opciones
Queso Cheddar 26 0 33 401 40 160 Ver 
Aceite de oliva virgen extra 0 0 100 900 5 45 Ver 
Corn, sweet, yellow, canned, drained solids, rinsed with tap water 2.2 13 1.4 74 15 11 Ver 
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt 8.9 23.7 0.5 132 15 20 Ver 
Total (sin cocinar) 11 6 18 236 75 236
Por 100g 15 8 24 315 100 315
Total (cocinado) 11 6 18 236 0 236
Por 100g 0 0 0 0 100 0
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