Receta y calorias - Okonomiyaki (Hiroshima Style)

Saciedad

Calorias

Nutrientes

Nombre Proteina Hidratos Grasas Calorias Peso (g) Calorias totales Opciones
Bacón, ahumado, a la parrilla 23 0 22 290 20 58 Ver 
Egg, whole, raw, fresh 12.6 0.7 9.5 143 45 64 Ver 
Oil, sunflower, linoleic, (approx. 65%) 0 0 100 884 2 18 Ver 
Crustaceans, shrimp, mixed species, raw (may have been previously frozen) 13.6 0.9 1 71 120 85 Ver 
Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached 10.3 76.3 1 364 30 109 Ver 
Noodles, japanese, somen, dry 11.4 74.1 0.8 356 50 178 Ver 
Total (sin cocinar) 36 61 11 512 267 512
Por 100g 13 23 4 192 100 192
Total (cocinado) 36 61 11 512 0 512
Por 100g 0 0 0 0 100 0
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